Считаю своей обязанностью периодически рекомендовать вам книги Мужицкой, потому что в них очень много энергии и жизнелюбия☺️
Сегодня начался август. Этот месяц ассоциируется у меня с выдержанным теплом, вкусными фруктами и овощами, весельем и возможностью напитаться впрок прекрасными деньками. Книга «Брать, давать и наслаждаться» может реально помочь провести этот месяц в хорошем классном состоянии.
«Смакуйте каждое мгновенье, каждую минуту наивысшего качества! Вы сами можете создать своё невероятное, наполняющее приключение!»
Структурно книга поделена на 3 части, которые и составляют название:
- брать; - давать; - наслаждаться.
Конечно, много историй из практики автора, техник, упражнений и просто разъяснений по каждой теме. Интересно про баланс брать/давать, про то, как вообще появляется ощущение, что мы много отдаём ресурсов или мало получаем взамен или мало отдаём. Книга очень позитивная. Она настраивает на ощущение возможности привести себя и свою жизнь в наполненное энергичное состояние. Особенно, если реально делать то, о чём пишет автор)
🐳Опять же, советую не только в формате «прочитать», но и в формате «прослушать». Я делала и так, и так. До сих пор при виде обложки вспоминаю голос автора и забавный булькающий звук, которым в аудио разделяются темы)